Corsi di Difesa Personale a Pisa (Cascina)

I nostri corsi

Al Kosmos Club Pisa offriamo corsi di Difesa Personale e Arti Marziali pensati per tutti: principianti e praticanti esperti. I nostri programmi ti aiutano a migliorare sicurezza, consapevolezza e forma fisica, in un ambiente inclusivo e motivante.

Proponiamo anche formazione per operatori della sicurezza, personale sanitario e forze dell’ordine, oltre a corsi personalizzati per aziende che desiderano investire nella protezione e nel benessere dei propri dipendenti.

Allenarsi con noi significa intraprendere un percorso di crescita che unisce tradizione marziale e applicazioni moderne, rendendo la difesa personale accessibile ed efficace.

Fase 1: Difesa Personale HT

Difesa Personale con utilizzo di colpitori

In questo primo livello si lavorerà sul programma HT (conosciuto anche come American Krav Maga). Un programma di Difesa Personale semplice, appositamente studiato per i civili (non militari), per permettere a chiunque di saper gestire al meglio una situazione di pericolo.
Allo stesso tempo verrà introdotto lo studio delle Arti Marziali (JKD, Kali e Silat), e lo studio dei principi su cui si basa il programma KOSMOS.

✔ Dove: New Millennium Gym - Cascina (PI)

✔ Quando: martedì e giovedì ore 19:00 - 20:30

✔ Istruttori: Marco Piendibene - Saverio Citraro

Fase 2: Arti Marziali

In questo livello approfondiamo lo studio del JKD, del Kali e del Silat, le arti che stanno alla base del sistema di difesa personale KOSMOS.
Lo studio delle tecniche e delle tattiche difensive, il problem solving tipico del JKD (l'arte marziale di Bruce lee), lo studio delle armi da impatto e da taglio del Kali filippino (conoscituo anche come Escrima o Arnis de mano) e la capacità di fluire tra le varie tecniche tipica del Silat indonesiano sono parte di questo percorso marziale.

✔ Dove: New Millennium Gym - Cascina (PI)

✔ Quando: martedì e giovedì ore 19:00 - 21:15

✔ Istruttori: Marco Piendibene - Saverio Citraro

Difesa Donna

I corsi di Antiaggressione femminile metodo Difesa Donna sono rivolti a donne di qualsiasi età (maggiore di 16 anni), non sono corsi di fitness né di preparazione atletica. Il lavoro fisico è stato studiato per poter essere affrontato senza difficoltà da chiunque, indipendentemente dall’età, grado di allenamento, struttura fisica.
L’arma numero uno è quella che permette di evitare l’aggressione: la prevenzione.

✔ Dove: New Millennium Gym - Cascina (PI)

✔ Quando: corso intensivo periodico

✔ Istruttori: Martina Mazzanti - Marco Piendibene

Tecniche operative

Seminari e workshop riservati ad operatori della sicurezza pubblica e privata.
Dalla valutazione della minaccia allo studio delle tecniche e tattiche per garantire un intervento efficace ed in sicurezza.
Contattaci per maggiori informazioni e programmi personalizzati.

✔ Dove e quando: da concordare con le istituzioni richiedenti o con i partecipanti in caso di corso privato.

Consulenze e corsi privati

Su richiesta organizziamo corsi specifici per personale sanitario, forze dell'ordine, agenzie di sicurezza e tutte quelle realtà che devono formare il personale riguardo alla sicurezza e alla protezione personale.
Si organizzano inoltre cosi di team building per aziende di tutti i settori.
Contattateci per informazioni.

✔ Dove e quando: da concordare in base alle esigenze dei partecipanti