Questa pagina raccoglie l'archivio delle notizie relative all'anno 2011.
Se avete consigli o suggerimenti, o desiderate che in queste pagine vengano inserite notizie rilevanti
correlate alle attività dell'Associazione, vi preghiamo di rivolgervi ai gestori del sito web (gli indirizzi email sono riportati alla pagina dei Contatti).
Buona lettura.
Nota: la presente raccolta di notizie ha carattere informativo aperiodico: pertanto,
non ricade tra le categorie coperte dalla Legge 7 marzo 2001, n. 62, e non è dunque soggetta alla regolamentazione imposta da tale legge.
L'ASD Kosmos Club inizia il nuovo anno con un ottimo successo
Dopo due anni a Lucca, la mostra mercato "Tra Sogno, Magia e Mistero"
ritorna al Palazzo dei Congressi a Pisa. Come sempre, l'ASD Kosmos Club di Ghezzano è stata chiamata
a partecipare con il suo ricco carnet di proposte.
Oltre a varie iniziative di natura divulgativa e culturale, l'associazione ARTU
ha come tutti gli anni tenuto una serie di trattamenti gratuiti brevi (della durata di circa 10' ciascuna) di Reiki
di I e II livello a tutti coloro che ne hanno fatto richiesta. Come tutti gli anni, questa è stata anche
stavolta una delle attività più seguite e apprezzate dal folto pubblico presente durante la mostra.
Dedicata esclusivamente alle arti marziali la manifestazione degli atleti e degli insegnanti
del Kosmos Club: l'assenza delle scuole di danza e delle scuole di Taekwon Do, Shidokan e Aikido non ha impedito, in ogni caso,
di fornire uno spettacolo di tutto rispetto, in linea con le prestazioni tecniche e fisiche degli atleti dell'Associazione.
Il folto pubblico ha così avuto l'occasione di assistere alle dimostrazioni dei corsi
di Karate Shotokan (adulti principianti e avanzati), Ju jitsu WJJF, Judo, e Tai ji Quan, e ha tributato a
ciascuna delle classi molti graditissimi applausi.
In basso è possibile visionare alcune le foto relative all'evento. Nella pagina dei
video
di arti marziali sarà possibile vedere tutti i video della manifestazione.
La squadra agonisti di Taekwon do apre il 2011 in maniera egregia
Il 19 e 20 febbraio u.s., presso il Palassetto dello Sport di Piombino, si è disputato
il Campionato Italiano di Taekwon do ITF, cui hanno partecipato oltre 250 atleti provenienti da ogni parte d'Italia,
suddivisi in categorie per età, peso e cintura.
Come spiegato nella pagina dedicata, il Taekwon do viene
considerato a torto come uno stile coreano di Karate. Esso è invece un'arte marziale autoctona della Corea,
relativamente recente, le cui tecniche sono basate principalmente sull'uso delle gambe.
Ammesso in forma dimostrativa ai Giochi Nazionali di Corea nel 1962, il Taekwon do entra nel
1988 alle Olimpiadi di Seul, prima in forma dimostrativa e poi definitivamente come disciplina Olimpica, cosa che ha valso
a questa disciplina la visibilità mondiale.
Il Campionato Italiano tenutosi a Piombino prevede cinque differenti specialità in cui
si cimentano gli alteti; Forme (Poomse), Combattimento sportivo e tradizionale, Tecniche speciali e Prove di potenza.
Il tali specialità il gruppo agonisti dell'ASD Kosmos Club, pur presentando solo due
atleti, ha conquistato ben quattro medaglie. Il Maestro Nicola Canesi e gli istruttori Sergio Benati e Rosanna Rossi,
rappresentanti dello staff tecnico, hanno visto Leonardo Atzori (seniores cinture rosse) vincere con merito il titolo
di Campione Italiano nella gara individuale di Forme, e la medaglia d'argento in quella a Squadre.
Luca Contrino, seniores -80 kg, ha invece vinto il titolo Italiano nel Combattimento sportivo,
nonch‚ un'ottima medaglia di bronzo nella categoria delle tecniche speciali, arrivando - con un calcio frontale volante -
a toccare la notevole altezza di 2 metri e 60 cm.
Lo staff tecnico del Kosmos Club fa i suoi più sentiti complimenti ad atleti, istruttori
e Maestri del corso di Taekwondo, che ricordano a tutti gli interessati che al Kosmos Club è possibile prender
parte a una settimana di prova gratuitamente.
Nella foto in basso è possibile vedere una foto di gruppo degli agonisti a Piombino.
Il metodo del M° Tucci riscuote consensi e conferma la sua validità
Il quotidiano "Il Tirreno" del 6 aprile 2011 dedica un breve trafiletto ai corsi
di Difesa personale antiaggressione tenuti dall'ASD Kosmos Club nella sua sede
di Ghezzano, Via Puccini 9/a.
Segue il testo dell'articolo.
"Boom di adesioni ai corsi antiaggressione al Kosmos Club.
I corsi che si svolgono a Ghezzano prevedono un adeguato comportamento difensivo attraverso la prevenzione, l'utilizzo
della difesa verbale e l'uso corretto del keystick kubotan (portachiave da difesa).
I corsi non richiedono conoscenze nel campo delle arti marziali.".
Maggiori informazioni sul corso e sulla sua struttura possono essere ottenute leggendo le pagine
di questo sito web.
Ancora una volta il Kosmos Club consegue ottimi risultati agonistici
Ariccia, a 15 km da Roma, ha accolto gli atleti della Federazione Italiana Taekwon do Itf, in rappresentanza di
sei nazioni (Italia, Olanda, Ucraina, Spagna, Francia e Libano) in occasione del 1° International Open cup "The Seven Hills Battle".
Oltre 400 agonisti, suddivisi per classi di età e sesso, si sono scontrati su sei tappeti in gare di forme (poomse)
individuali e a squadre e di combattimento libero. La partecipazione degli atleti della Nazionale ITF (International Taekwon do Federation) di Taekwon Do, insieme
ai campioni europei e mondiali delle specialità presenti alla competizione ha aumentato ulteriormente l'importanza della manifestazione.
In una simile occasione il Kosmos Club non poteva mancare, dopo la vittoria del titolo Italiano maturata nello scorso febbraio. La preparazione
degli atleti, ottimamente condotta, non ha mancato nemmeno in questa occasione di dare ottimi risultati, sia pure in una formazione ridotta all'osso.
Il bravissimo Leonardo Atzori, 19 anni, fresco vincitore del titolo Italiano seniores (cintura rossa), ha infatti meritato
ampiamente la medaglia di bronzo nelle forme (individuali), oltre a un soddisfacente quarto posto nel combattimento libero.
Eccellente, inoltre, la prova dell'istruttre Sergio Bennati, cintura nera terzo Dan della disciplina, il quale ha
realizzato una prestazione di altissima qualità aggiudicandosi il primo posto nella categoria Forme individuali tra le cinture nere, contro
un manipolo di avversari agguerriti e preparatissimi.
L'ASD Kosmos Club di Ghezzano conferma ancora una volta l'eccellente valore di tecnici e allievi con questo eccellente risultato
in una disciplina che, dall'ammissione alle Olimpiadi, vede continuamente crescere il numero degli adepti e la qualità tecnica e atletica
di atleti e istruttori.
La palestra pisana, con l'occasione, ricorda che i corsi sono aperti al pubblico e che è possibile partecipare gratuitamente
a una settimana di prova per tutte le discipline praticate, previa prenotazione ai numero 050 877094 o 347 1672829, oppure presentandosi
dirattamente alla sede dell'Associazione in Via Puccini 9/A a Ghezzano. Per la descrizione dei corsi e gli orari è possibile
consultare le pagine di questo stesso sito web.
Grande soddisfazione per lo staff tecnico del Kosmos Club Pisa
(Dall'edizione del 14/5/2011 de "Il Tirreno").
Riccione. Grande soddisfazione per il Taekwon Do ITF made in Pisa e per la palestra Kosmos Club di Ghezzano. In occasione
dell'annuale raduno della Federazione Italiana Taekwondo, l'Istruttore Sergio Bennati ha brillantemente superato l'esame per il 4° Dan, ottenendo così
la qualifica di Maestro Internazionale.
La commissione d'esame era composta da ben cinque maestri cinture nere 7° Dan, e presieduta dal Grand Master Willem J. Bos, cintura
nera con il grado di 9° Dan.
Quello di Bennati è stato un esame impegnativo ed eccellente sotto tutti i punti di vista, in cui l'atleta pisano ha messo in luce, oltre a considerevoli
capacità didattiche e buone conoscenze teorico-pratiche dell'arte marziale praticata, anche un potenziale fisico e atletico di notevole valore.
Bennati ha eseguito le "Forme" (poomse, NdR) di grado superiore, i "Movimenti tradizionali a coppia", le tecniche
di "difesa personale", le prove di "rottura" su tavole di legno e il "combattimento libero".
Sergio Bennati ha così coronato un percorso marziale iniziato proprio al Kosmos Club nel 1998. È passato, nel tempo, da semplice
allievo a istruttore, ma in tutti questi anni non ha mai tralasciato una ricca e proficua attività agonistica, che lo ha portato a varie vittorie nazionali; l'ultima
di queste, in ordine di tempo, è stata la conquista del Trofeo Internazionale "The Seven Hills Battle" ad Ariccia, lo scorso mese di aprile.
Grande soddisfazione quindi per tutti i marzialisti del Kosmos Club, oltre a un'ulteriore conferma del valore dei maestri pisani
Nicola Canesi e Sergio Bennati, ai quali gli allievi del Corso di Taekwon Do si affidano con meritata fiducia e dedizione.
La società sportiva ricorda agli interessati che è possibile effettuare una settimana di prova gratuita di Taekwon Do
al Kosmos Club Pisa, presentandosi in palestra a Ghezzano (Via Puccini 9/A) o telefonando per informazioni ai numeri 050/877094 o 347/1672829.
Grande ingresso nello staff tecnico dell'ASD di Ghezzano
A partire dal settembre 2011, alla ripresa delle attività, la ASD Kurosaki Dojo
e l'ASD Kosmos Club uniranno le loro forze per fornire ai propri soci un portafoglio di discipline marziali
sempre più corposo e di alta qualità.
Il logo dell'ASD Kurosaki Dojo
In particolare, l'ingresso del Kurosaki Dojo significa l'inclusione della Muai Thai, evoluzione agonistica
dell'arte marziale tailandese, nei locali del Kosmos Club di Ghezzano, sotto l'insegnamento dell'espertissimo
e ben noto Maestro Stefano Giannessi.
Non solo Muay Thai, peraltro: il Maestro Giannessi e i suoi istruttori hanno acquisito negli anni passati
una notevole e validissima esperienza nel campo recente delle MMA e dei combattimenti con regolamento K-1 e UFC Pride, divenendo esponenti
di primo piano in Italia di queste discipline agonistiche.
Il M° Giannessi ha voluto tracciare un breve riassunto storico dell'Associazione Kurosaki Dojo, che
ben volentieri pubblichiamo nella Biblioteca per coloro che
volessero consultarlo.
Una demo di arti marziali nella manifestazione di San Giuliano Terme
Nel corso di venerdì 1 e sabato 2 luglio u.s. si è tenuta a San Giuliano Terme la Genetic Parade,
festival dedicato alle culture giovanili e ormai giunto alla sua tredicesima edizione.
Il manifesto della Genetic Parade 2011
La manifestazione nasce nel 1998 con l'obiettivo di "valorizzare tutto ciò che è geneticamente
contaminato", e con destinazione principale i giovani e gli adolescenti.
Molte le iniziative dell'edizione sangiulianese della manifestazione, a partire da uno spazio giochi comprendente Basket,
biliardino, skate e BMX, per continuare con un'esposizione di dischi in vinile, laboratori di giocoleria e Bijoux, arrivando a concludere la
giornata di venerdì con uno spazio destinato alla cultura hip hop con uno spazio per i writer, breaking contest, DjSet e
concerti hip hop.
Il Kosmos Club ha partecipato nella giornata di sabato. Non è stato, purtroppo, presentare i corsi di danza
e fitness, in mancanza dei quali l'ASD di Ghezzano ha presentato un corposo programma di arti marziali.
Le esibizioni sono iniziate (in un ambiente purtroppo molto scomodo) con un'interessante dimostrazione di Aikido tenuta
dal Maestro Andrea Caliò, responsabile del corso di Aikido e Iaido presso il Kosmos Club. Successivamente è stata la volta dei
bambini del corso di Karate Shotokan tenuto dal M° Tucci, DT dell'Associazione, seguiti ancora una volta dal M° Caliò, il
quale - accompagnato dall'allieva Anna Rosolini - ha effettuato un'interessante dimostrazione di Iaido.
Il corso di Judo ha dato poi dimostrazione di tecniche di caduta, proiezione, randori e forme. Successivamente è
stata la volta del corso di Tai ji Quan, con l'esecuzione di una parte della "forma lunga" a mani nude, e di alcune dimostrazioni di
difesa personale eseguite dagli allievi e dall'istruttore del corso di Wing Tsun.
Infine, i corsi di Karate adulti, Tai ji Quan, Jujitsu e Taekwon do hanno eseguito varie dimostrazioni delle loro
specialità, riscuotendo un ottimo successo di pubblico.
I video qui sotto mostrati contengono la registrazione delle esibizioni dei vari corsi.
Inizia il nuovo anno sportivo con un ingresso particolarmente importante
Come tutti gli anni, il Kosmos Club riapre le sue attività offrendo agli sportivi pisani il suo ampio
portafoglio di discipline marziali, difesa personale, danza e fitness.
Ripartono infatti tutti i corsi classici relativi alle Arti marziali: Karate Shotokan, Aikido, Ju Jitsu, Judo, Tai ji Quan,
Qi gong, Iaido, Taekwon do e tutti quelli riguardanti il Fitness, il Body building e la danza, con gli stessi insegnanti che negli anni passati hanno
saputo dare molto ai propri allievi.
La vera novità di quest'anno è però l'ingresso dell'associazione Kurosaki Dojo, gestita da
Stefano Giannessi.
In questo articolo lo stesso Giannessi traccia un breve excursus storico della sua prestigiosa
Associazione, la quale vanta una lunga esperienza agonistica nella Muay Thai e nelle MMA, con nomi come Emiliano d'Alessio e Andrea Neri (tra
l'altro, vecchie conoscenze dell'ASD Kosmos Club).
Sul nostro sito è da pochi giorni disponibile una pagina con informazioni
approfondite a riguardo della Muay Thai, delle MMA e con riferimento all'ASD Kurosaki Dojo, che da settembre viene ospitata nei locali
dell'ASD Kosmos Club, nella sede di Ghezzano.
Risultato importante agli esami di graduazione a Lido di Ostia
Il 23 ottobre u.s., presso il PalaFIJLKAM a Lido di Ostia, i karateka "anziani" della scuola Shotokan
dell'ASD Kosmos Club di Ghezzano, Emanuele Scaramelli e Mentore Siesto hanno conseguito l'ambito grado di IV Dan, sotto l'occhio
attento della Commissione d'esame Nazionale, presieduta dal Presidente Federale Matteo Pellicone.
L'occasione è stata purtroppo funestata dall'incidente occorso a Marco Simoncini, ricordato da atleti,
esaminatori e pubblico con un minuto di silenzio poco prima dell'enunciazione dei risultati.
Come da disposizioni federali, l'esame si compone di una parte teorica e una pratica. Nella prima parte gli esaminandi
(provenienti da tutte le regioni d'Italia) hanno discusso una tesi di ricerca a scelta fra tre argomenti dati dalla Commissione:
"Trattare sulla storia e sulle modificazioni tecniche nel tempo di uno dei Kata di cui al Programma Attività Federale 2011 (Art. 7, Punto 5, Pag. 27)"
"Benefici psico-fisici e sociali dell'attività e dell'allenamento al Karate nei praticanti di oltre 35 anni"
"Illustrare modalità e finalità di un circuito o percorso ideato dal Candidato per l'attività pre-agonistica 8/9 anni"
Emanuele Scaramelli ha presentato e discusso una tesi sul secondo argomento proposto, descrivendo in maniera più che
soddisfacente le caratteristiche della pratica del karate per gli adulti e i "master" in campo amatoriale e agonistico. Dal canto suo,
Mentore Siesto ha proposto una ricerca storica su uno dei kata più avanzati del karate Shotokan, il Gojushiho Sho, discutendone
gli sviluppi davanti al M° Alfredo "Bibi" Gufoni, VIII dan della disciplina e consulente del Presidente Matteo Pellicone.
Nella successiva parte pratica, entrambi gli atleti dell'ASD pisana si sono cimentati nell'esecuzione del kata
Soochin, sia nella sua forma codificata, sia nell'applicazione pratica delle sue tecniche più significative, contro un avversario.
In entrambe le esibizioni, i due atleti hanno mostrato prontezza, capacità tecnica e tenuta fisica, nonché una giusta
creatività e un realismo molto gradito agli esaminatori.
Approfondimenti a tutto campo per i tecnici federali.
Il 29 ottobre u.s., a Campi Bisenzio, presso l'Hotel 500, il Comitato Regionale Toscano FIJLKAM ha tenuto
il suo annuale stage di aggiornamento per Insegnanti Tecnici e Ufficiali di Gara. A tale stage hanno partecipato, per il Kosmos Club,
i docenti Gianni Tucci (D.T. dell'ASD, Maestro Emerito VI Dan) e Mentore Siesto (Aspirante Allenatore, recentemente promosso al grado di IV Dan).
Due i principali argomenti dello stage. Nel corso della prima parte, incentrata sull'agonismo, il docente M°
Olivelli della Commissione Arbitri internazionali ha rapidamente esposto le principali modifiche ai regolamenti nazionali di gara.
Particolarmente importanti, in questo ambito, le modifiche relative al combattimento di gara (kumite shiai), tra cui
molte modifiche a livello arbitrale (con l'aumento del numero di arbitri sul tappeto), la modifica del regolamento sulle tecniche di proiezione,
e in generale un notevole avvicinamento al regolamento internazionale.
Nel corso degli anni successivi è prevista una revisione a tutti i livelli del regolamento di gara relativo
ai kata (forme a vuoto), in linea con l'evoluzione dei regolamenti progettata dalla WKF, la federazione internazionale cui la FIJLKAM fa capo.
Corposi e molto interessanti gli interventi della seconda parte del corso, di iniziativa del Comitato Regionale Toscano
e tenuti da docenti dell'Università di Firenze e della FIPCF (Federazione Italiana Pesistica e Cultura Fisica), relativi allo
sviluppo della forza e in particolare della forza "esplosiva".
Questo argomento è stato introdotto in maniera interessante e stimolante dai docenti interpellati dal CRT: in particolare,
il Prof. Mario Marella ha discusso dell'argomento relativamente all'attività giovanile, un campo molto importante soprattutto per
il futuro dei giovani atleti. Dal canto suo, il Dott. Andrea Umili ha presentato due esercizi fondamentali per lo sviluppo della forza
esplosiva, lo stacco e lo strappo, esercizi classici dei sollevatori di potenza, elencandone gli aspetti più complessi con
precisione e competenza - in special modo a riguardo dell'argomento in esame.
Infine, il corso è stato chiuso dal Prof. Massimo Gulisano dell'Università degli studi di Firenze, il
quale ha dato un rapido excursus sulla Kinesiologia e sulla sua applicazione ai movimenti e alle tecniche del karate. Il docente, forte di una
precedente esperienza nella pratica dell'Arte, ha esposto con rara competenza molti aspetti importanti della pratica.
Più che soddisfacente, dunque, questo stage federale, per il quale partecipazione e interesse dei partecipanti
sono stati notevoli: molte e dettagliate sono state infatti le domande poste ai docenti da parte dei presenti, e in generale la partecipazione
è stata attiva e interessata da parte di tutti.
Va segnalato, infine, un argomento importante posto dai membri del CRT, i quali hanno segnalato ai docenti intervenuti
un preoccupante calo di qualità da parte degli atleti durante gli esami di graduazione regionali tenutisi a Follonica nei giorni precedenti.
Il Comitato regionale, dichiarandosi preoccupato per l'andamento, ha deliberato di rendere più severi gli esami e più fitte
le griglie di valutazione, allo scopo di mantenere alto il livello tecnico dimostrato finora dagli atleti Toscani. Tale dichiarazione ha peraltro
riscosso parere positivo da parte degli astanti, il che è sicuramente un buon segnale per il karate in Toscana.
Il Kosmos Club si distingue ancora una volta per i suoi risultati agonistici
Il testo che segue è tratto dall'articolo del quotidiano "Il Tirreno", edizione del 6 dicembre 2011.
GHEZZANO. Il Taekwondo del Kosmos Club apre il nuovo anno sportivo con due giorni di competizioni,
all'11° Italian Open di Riva Del Garda. Oltre 200 atleti italiani, svizzeri, olandesi e portoghesi, si sono battuti
strenuamente nel contendersi il gradino più alto del Podio nelle specialità di Forme (Tul) individuali e del combattimento
libero (Keulougi).
La Rappresentativa del Taekwondo ITF del Kosmos Club, che ha partecipato a questo importante
evento, era composta dal maestro Sergio Bennati (IV Dan) in veste di coach e da Leonardo Atzori, Silvio Sergio Cerri,
Stefano Banchieri e Luca Contrino.
Sabato è stata la giornata in cui si sono disputate le gare di forme, e subito sono
arrivate le prime medaglie per il Kosmos club per merito dei veterani Leonardo Atzori e Luca Contrino, che sono riusciti a
conquistare entrambi la medaglia di bronzo nella loro categoria. Domenica invece, si è disputata la gara di
combattimento libero.
Nelle varie poule di eliminazione, il livello tecnico-agonistico è stato altissimo, soprattutto nelle
classi seniores, in cui partecipavano atleti appartenenti alle varie squadre nazionali, e dove erano schierati anche alcuni
campioni mondiali. Gli atleti pisani Atzori e Contrino, nelle rispettive categorie strappano un ottimo terzo posto. Ma,
meglio di loro, si è qualificato Silvio Sergio Cerri, che sfiorando il podio più alto, ha conquistando la medaglia d'argento di
vice campione nella categoria senior.
Il Taekwon Do del'ASD Kosmos Club di Ghezzano, con questo risultato, conferma
ancora una volta l'eccellente valore dei suoi tecnici e dei suoi atleti, e l'immagine che il nostro
Team pisano riesce a dare di sé, sempre all'insegna del fair play, nel rispetto dell'etica sportiva
e delle sue regole.
Il Kosmos Club ricorda a tutti gli appassionati del settore che è possibile
effettuare una settimana di prova gratuita di Taekwondo, oltre che con le altre discipline marziali
praticate nella sua sede. Per info tel. 050/877094, 347/1672829 o visitare i siti:
kosmosclub.it, rekiartu.it,
e letrefoglie.it.
Ennesimo ottimo risultato per la squadra agonistica del Kosmos Club
Fonte: Il Tirreno, edizione del 28/12/2011.
Gli atleti del Taekwon do dell'ASD Kosmos Club di Ghezzano
hanno riportato un significativo successo al Trofeo Nazionale "Phalesia" nel Palasport di Piombino.
Il programma della manifestazione, a cui hanno partecipato oltre 150 appartenenti ai Club di Taekwon do più
titolati d'Italia, prevedeva lo svolgimento di gare di Forme individuali e squadre, e il combattimento libero.
Il team pisano del Kosmos Club, guidato dal Maestro IV Dan Sergio Bennati e dall'Istruttrice Rosanna Rossi,
ha schierato gli atleti Leonardo Atzori, Silvio Sergio Cerri, Luca Contrino nella categoria Seniores e la
"matricola" Iacopo Giachetti nella categoria Bambini, cinture verdi. Gli atleti del Kosmos hanno ottimamente figurato,
vincendo sei medagli con soli quattro atleti partecipanti.
Il giovanissimo Iacopo Giachetti, alla sua prima esperienza di gara, nella categoria
bambini 10/11 anni ha conquistato il podio più alto nella specialit&afrave delle Forme e del combattimento libero,
surclassando avversari più anziani ed esperti di lui, e meritando l'indiscusso plauso di tutti i maestri
di Taekwon do presenti alla manifestazione. Il successo ottenuto da Iacopo Giachetti dimostra inequivocabilmente l'impegno e
la dedizione che l'istruttrice Rosanna Rossi profonde nell'allenare i suoi giovani atleti.
Luca Contrino ha confermato il primato nella sua categoria, nelle Forme e nei combattimenti,
vincendo la medaglia d'oro in entrambe le specialità. Ottima, infine, la prestazione di Silvio Sergio Cerri che si è
aggiudicato il bronzo nelle specialità a cui ha partecipato, dimostrando di essere sempre un atleta altamente competitivo.
Trascorso il periodo delle festività natalizie, il Kosmos Taekwon do team intensificherà la
preparazione, in vista dei prossimi Campionati Italiani ITF di Taekwon Do.
Si ricorda a tutti che è possibile effettuare una settimana di prova gratuita per il Taekwon Do e per
le altre discipline praticate al Kosmos Club di Ghezzano, telefonando ai numeri 050/877094 o 347/1672829, oppure presentandosi
direttamente in palestra.
